Nano Banana Pro Prompt：高级用户的完整原则和示例指南

为什么本指南很重要#

如果您搜索了 nano banana pro prompt，那么您可能已经过了初学者阶段，准备好解锁对 Nano Banana 图像生成的高级控制。在 story321.com 上，创作者们需要两样东西：他们可以信任的原则和他们可以部署的示例。本指南同时提供了这两者——专注于原则（原则）和示例（示例）——因此您可以了解是什么使 prompt 成为“pro”，如何构建它，以及如何精确地迭代。

您将学到：

nano banana pro prompt 与基本 prompt 的区别
您可以重复使用的经过验证的结构
高级技术：多步骤细化、融合编辑、批量变体、角色一致性、负面提示等等
40 多个基于类别的示例，您可以粘贴和调整
故障排除流程以及与 Gemini 等 LLM 的集成技巧，用于 prompt 协同设计

在整个过程中，我们将重点介绍始终如一地产生更清晰的构图、连贯的主题和风格忠实结果的 nano banana pro prompt 模式。

在 Nano Banana 中，是什么使 Prompt 成为“Pro”#

nano banana pro prompt 是有意的、受约束的和迭代的。它清晰地定义了视觉优先级，限制了歧义，并以模型可以可靠地遵循的方式编码了相机、照明、构图和风格。

与基本 prompt 的主要区别：

针对性胜于冗长：pro prompt 使用有针对性的细节，而不是随机的形容词。
约束驱动：它告诉模型要避免使用负面提示和参数。
构图控制：它编码了相机、镜头、取景和空间关系。
迭代友好：它旨在分步细化、锁定种子和分支变体。

简而言之，nano banana pro prompt 将创造性愿景转化为可重现的指令集。

nano banana pro prompt 的核心原则（原则）#

主题清晰：尽早定义主题、姿势和焦点作用。
视觉层次：将“主要”、“次要”和“背景”角色分配给元素。
构图语法：指定镜头（35mm、85mm、200mm）、光圈、角度（低/高）以及三分法或居中构图。
照明蓝图：定义主光、辅光、轮廓/背光和情绪（黄金时段、阴天、体积光）。
风格分类：确定时代、运动（包豪斯、浮世绘）或管线（照片写实、卡通、绘画、PBR）。
材料和纹理精度：命名材料（拉丝铝、磨损的皮革）、纹理重量（微划痕）。
颜色脚本：设置调色板锚点（三色调色板、青色和橙色、柔和的粉彩）。
运动和瞬间：阐明动作、手势或暗示的叙事节拍。
负面意图：说明要避免的内容（失真、多余的手指、文本伪影、水印）。
输出控制：包括宽高比、种子、步数/CFG 或等效项，以及如果支持，则包括放大器阶段。
伦理安全：避免有害的刻板印象、侵入性的肖像或不安全的内容。

将这些应用于每个 nano banana pro prompt，以保持输出的一致性和可控性。

nano banana pro prompt 的剖析#

使用此结构来提高一致性：

主题和角色：“主要主题：[谁/什么]，[姿势]，[表情]，[服装]。”
场景和背景：设置、时间、天气、背景活动。
相机和镜头：焦距、角度、景深、运动。
照明：主光、辅光、轮廓光、实用光源、情绪。
构图：三分法、居中人像、引导线、对称、自上而下。
风格和媒介：胶片、绘画流派、渲染引擎、动漫风格变体。
材料和表面线索：PBR 描述符、粗糙度、镜面反射。
颜色和情绪：调色板、对比度级别。
动作和叙事瞬间：“被抓拍到大笑”，“在飞溅中”。
约束：分辨率、宽高比、种子、引导强度。
负面提示：不需要的伪影、样式或解剖结构故障。

使用此蓝图设计每个 nano banana pro prompt，然后进行迭代。

nano banana pro prompt 高级用户的进阶技巧#

多步骤细化：首先从广义入手，然后在单独的步骤中锐化主题、照明和风格。
融合编辑：生成基础，然后使用有针对性的提示编辑蒙版区域（头发、天空、织物）。
批量和变体种子：锁定种子以保持一致性；分支 8-16 个变体以进行微探索。
角色一致性：定义角色圣经（年龄、面部比例、头发、颜色），锁定种子和关键标记。
负面提示：使用简洁的“no X”列表；避免使用过长的负面提示，这会使模型感到困惑。
提示权重：如果支持权重，则强调关键标记（“(轮廓光:1.3)”）。
图像到图像和控制指南：提供草图或姿势图；保持提示最小但果断。
使用 LLM 进行提示链接：使用 Gemini 或类似工具来元生成针对您的参考量身定制的 nano banana pro prompt。
潜在放大：以中等大小生成；使用细节友好的模型进行放大以减少伪影。

每种技术都可以叠加——每个 nano banana pro prompt 一起使用 2-3 种技术，以获得最佳控制。

随时可用的 nano banana pro prompt 库（示例）#

复制、粘贴和调整。将括号中的项目替换为您的详细信息。

照片写实人像#

使用此 nano banana pro prompt：主要主题：30 岁女性，淡淡的微笑，雀斑，柔和的魅力妆容；85mm 镜头，f/2 浅景深；黄金时段轮廓光；三分法；中性背景散景；照片写实；皮肤纹理完整；柔和的暖色调。负面：塑料皮肤，多余的手指，水印。
使用此 nano banana pro prompt：社论男性头像，黑白相间的头发，柔和的伦勃朗光；50mm，视线水平；清晰的眼神光；高动态范围；色彩准确；最小的修饰外观；照片写实。负面：过度平滑，镜头污垢。
使用此 nano banana pro prompt：坦率的街头人像，主题在大笑中，雨淋的夹克；35mm，浅景深；阴天柔光箱天空；像 Portra 400 一样的电影颗粒；自然的肤色；逼真的雨滴。负面：雾霾光晕，重复的面孔。
使用此 nano banana pro prompt：美容微距，眼睛特写，详细的虹膜，精致的睫毛；100mm 微距；受控的镜面高光；偏振光以减少眩光；超清晰的焦点堆叠外观。负面：不对称的虹膜，多余的眼睑。

产品渲染#

使用此 nano banana pro prompt：拉丝铝智能手表在亚克力支架上；工作室扫描；带有柔光箱的三点照明；70mm；PBR 真实感；微划痕；清晰的反射；白色到灰色的渐变。负面：指纹，扭曲的几何形状。
使用此 nano banana pro prompt：哑光陶瓷咖啡杯，蒸汽盘旋；体积光束；85mm；桌面摄影；柔和的粉彩调色板；逼真的陶瓷粗糙度；微妙的冷凝。负面：文本伪影，徽标噪声。
使用此 nano banana pro prompt：运动鞋英雄镜头，漂浮，鞋带上的运动模糊；35mm；来自后面的硬轮廓；干净的工作室；PBR 材料；色彩流行口音；阴影捕捉器。负面：扭曲的鞋底，多余的孔眼。

景观和环境#

使用此 nano banana pro prompt：高山湖日出，镜面反射，低雾；24mm 宽；山峰上的金色轮廓；平衡曝光；高细节树叶；自然色彩分级。负面：过度饱和，光晕边缘。
使用此 nano banana pro prompt：赛博朋克小巷在晚上，雨水浸透的霓虹灯；28mm；水坑反射；体积雾；青色-品红色调色板；清晰的标牌；电影构图。负面：无法辨认的文本斑点，双路灯。
使用此 nano banana pro prompt：蓝色时段的沙漠峡谷，徒步旅行者的长时间曝光轨迹；20mm；深景深；柔和的对比度；砂岩纹理细节。负面：条带天空，HDR 光晕。

电影剧照#

使用此 nano banana pro prompt：1970 年代犯罪剧剧照，主角在轮廓中，钠路灯；50mm；重颗粒；变形镜头光晕；柔和的暖色调；喜怒无常的雾。负面：现代汽车，霓虹灯。
使用此 nano banana pro prompt：科幻驾驶舱，HUD 反射在飞行员的遮阳板上；35mm；凉爽的钨混合；高对比度轮廓；生产设计细节；可信的 greebles。负面：卡通光晕，杂乱。
使用此 nano banana pro prompt：中世纪宴会厅，光束，尘埃微粒；35mm；深阴影；温暖的蜡烛实用；时期准确的材料。负面：塑料盔甲，时代错误。

动漫 / 风格化#

使用此 nano banana pro prompt：动漫女主角，动态半空中姿势，风吹拂的头发；赛璐珞阴影；粗线墨水；饱和的调色板；速度线；干净的背景渐变。负面：多余的肢体，凌乱的线条艺术。
使用此 nano banana pro prompt：舒适的生活片段厨房，早晨的光线；柔和的粉彩动漫风格；水壶里的蒸汽；微妙的绽放；有益健康的构图。负面：重噪声，过度对比。
使用此 nano banana pro prompt：机甲在机库中，与人类的比例线索；详细的面板线；拉丝金属；相互阴影；凉爽的工业灯；风格化但有根据。负面：橡胶金属，随机符号。

抽象和概念#

使用此 nano banana pro prompt：抽象玻璃丝带，腐蚀性光图案；工作室黑色；光线追踪反射；高频细节；珠宝色调调色板。负面：雾蒙蒙的模糊，像素接缝。
使用此 nano banana pro prompt：生成几何——等面镶嵌，金属渐变；自上而下；硬边干净的渲染；简约的调色板。负面：斜面伪影，涂抹。
使用此 nano banana pro prompt：水中墨水微距，宇宙星云外观；100mm 微距；色散；天鹅绒般的黑色；平滑的渐变。负面：条带，噪声斑点。

建筑和室内设计#

使用此 nano banana pro prompt：野兽派图书馆外观，阴天柔和的光线；24mm；正交感觉；混凝土纹理真实感；稀疏的景观；凉爽的去饱和色调。负面：扭曲的垂直线。
使用此 nano banana pro prompt：斯堪的纳维亚客厅，早晨的反射光；35mm；橡木、亚麻、粘土；中性调色板；柔和的阴影；社论造型。负面：杂乱，歪斜的框架。
使用此 nano banana pro prompt：未来派交通枢纽，拱形玻璃天花板；20mm；引导线；人群作为柔和的轮廓；原始的反射。负面：锯齿状边缘，海报化。

食品和饮料#

使用此 nano banana pro prompt：工匠汉堡堆，芝麻面包光泽，融化的奶酪拉动；85mm；交叉偏振光；令人开胃的饱和度；蒸汽缕缕。负面：假的塑料外观。
使用此 nano banana pro prompt：抹茶拿铁艺术特写，陶瓷杯；自然窗光；浅景深；柔和的绿色调色板；精细的微泡沫纹理。负面：文本叠加，扭曲的杯子。

时尚和社论#

使用此 nano banana pro prompt：高级时装社论，在风洞中飘逸的丝绸连衣裙；70mm；频闪主光，来自后面的轮廓；柔和的色彩故事；清晰的织物运动。负面：织物剪裁。
使用此 nano banana pro prompt：街头风格造型书，黄金时段背光，镜头光晕；50mm；坦率的姿势；色彩真实的衣柜；最小的修饰。负面：蜡状皮肤。
使用此 nano banana pro prompt：带有彩色凝胶（青色，品红色）的工作室美容；85mm；分割照明；光泽妆容；大胆的对比；干净的背景。负面：皮肤上的颜色溢出。

生物和概念艺术#

使用此 nano banana pro prompt：森林守护者生物，生物发光标记；35mm；电影雾；皮肤上的次表面散射；喜怒无常的绿色。负面：凌乱的解剖结构。
使用此 nano banana pro prompt：沙漠龙，热闪烁，沙砾鳞片；70mm；低角度英雄镜头；高细节鳞片；暖色调。负面：熔化的边缘。
使用此 nano banana pro prompt：深海利维坦在潜水器附近，柔和的蓝光；24mm；水中的颗粒；逼真的体积。负面：卡通眼睛。

静物和材料#

使用此 nano banana pro prompt：胡桃木桌上的铜壶；柔和的窗光；逼真的污渍；木纹保真度；克制的颜色。负面：塑料光泽。
使用此 nano banana pro prompt：半透明树脂雕塑，嵌入式花朵；背光；微距细节；干净的工作室；中性色调。负面：噪声，条带。

UI/界面和全息图#

使用此 nano banana pro prompt：未来派全息仪表板，清晰的小部件；凉爽的青色调色板；细线排版感觉；可信的视差。负面：模糊的文本斑点。
使用此 nano banana pro prompt：机场中的 AR 寻路叠加；微妙的 HUD；逼真的遮挡；柔和的反射；清晰第一。负面：杂乱的 UI。

野生动物和自然特写#

使用此 nano banana pro prompt：蜂鸟在半空中悬停，翅膀运动模糊；200mm；自然背光；真正的羽毛细节；干净的背景。负面：双翼。
使用此 nano banana pro prompt：早晨霜冻中的红狐，呼吸可见；135mm；柔和的金色轮廓；逼真的毛皮结块；克制的饱和度。负面：塑料毛皮。

车辆和机器#

使用此 nano banana pro prompt：雨中的经典摩托车，湿铬；35mm；低角度；霓虹灯反射；电影对比。负面：扭曲的轮子。
使用此 nano banana pro prompt：冰冷月球上的太空探测器，倾斜的阳光；50mm；高细节面板；逼真的阴影；类似 NASA 的调色板。负面：假星星。

历史和纪录片#

使用此 nano banana pro prompt：1940 年代新闻编辑室，黑白；35mm；硬主光；打字机和纸堆；真实的道具；胶片颗粒。负面：时代错误的监视器。
使用此 nano banana pro prompt：人种学肖像，尊重和尊严；85mm；自然光；准确的纺织品和颜色；纪录片语气。负面：刻板印象线索。

逐步细化：从基础到专业#

这是一个实用的 nano banana pro prompt 工作流程：

步骤 1 — 基本框架

从主题、场景和情绪开始。
示例 nano banana pro prompt：日落时分的海岸悬崖，山脊上的孤独徒步旅行者；24mm；金色轮廓光；高细节岩石纹理；电影构图；自然调色板。负面：雾霾，过度锐化。

步骤 2 — 锁定镜头和照明

使用固定的镜头和照明重新运行以稳定外观。
示例 nano banana pro prompt：相同的场景，锁定 24mm 镜头，保持黄金时段；在山谷中添加低雾；平衡曝光；清晰的地平线；没有镜头失真。负面：HDR 光晕。

步骤 3 — 微调颜色和材料

添加调色板锚点和表面线索。
示例 nano banana pro prompt：青色-橙色颜色脚本，微妙的胶片颗粒；岩石微细节；柔和的渐晕；清晰的中音。负面：霓虹灯饱和度。

步骤 4 — 负面收紧

删除重复出现的伪影。
示例 nano banana pro prompt：负面：太阳耀斑尖峰，嘈杂的云，条带渐变，岩石上的塑料光泽。

步骤 5 — 种子和放大

锁定种子以实现可重复性；放大以获得纹理保真度。
示例 nano banana pro prompt：宽高比 16:9，种子 112233，细节保留放大器；保持自然边缘，不要过度锐化。

每次运行仍然是一个 nano banana pro prompt，通过意图而不是长度来细化。

故障排除：修复不起作用的内容#

面孔看起来像蜡
- 添加“自然皮肤纹理”，减少绽放/光晕，更喜欢柔和的漫射光，并指定胶片。在 nano banana pro prompt 中，禁止“塑料皮肤”。
手有异常
- 更紧地裁剪；减少需要手指的姿势；添加“准确的解剖结构，每只手五个手指”；在负面中：“多余的手指”。
过度饱和或光晕
- 指定“克制的饱和度”，“平衡曝光”，并添加负面：“HDR 光晕，条带”。保持 nano banana pro prompt 简洁。
跨迭代的风格漂移
- 锁定种子，重复关键风格标记，复制/粘贴确切的 nano banana pro prompt 核心，并且一次只调整一个变量。
杂乱的构图
- 更喜欢居中或三分法；限制对象数量；在负面中：“繁忙的背景”。更干净的 nano banana pro prompt 更容易被遵守。

将 Nano Banana 与 LLM（例如，Gemini）集成以进行协同设计#

使用语言模型来起草或细化 nano banana pro prompt——对于复杂场景尤其有用。

元提示生成提示：

“给定此情绪板 [描述]，提出一个 nano banana pro prompt，其中包含主题优先级、相机和镜头、照明示意图、风格分类、调色板和严格的负面提示。输出一个简洁的提示。”

迭代循环：

将 LLM 的输出粘贴到 Nano Banana 中。
审查结果；要求 LLM 仅调整镜头、照明或材料，同时保留种子关键标记。
收敛于一个稳定的 nano banana pro prompt，该提示重复关键锚点以保持一致性。

可重复使用的模板库#

尝试将这些作为起点：

人像模板 nano banana pro prompt： “主要主题：[年龄/性别外观]，[姿势/表情]；85mm，f/2；带有轮廓的柔和主光；三分法；照片写实皮肤纹理；中性背景；克制的饱和度；自然色；微妙的胶片颗粒。负面：塑料皮肤，多余的手指，文本伪影。”
产品模板 nano banana pro prompt： “[产品] 在无缝上；三点柔光箱；70mm；PBR 真实感；微划痕；干净的反射；阴影捕捉器；柔和的调色板。负面：指纹，扭曲的几何形状。”
环境模板 nano banana pro prompt： “[生物群落] 在 [一天中的时间]；24–28mm；平衡曝光；大气透视；逼真的树叶；色彩真实的等级。负面：条带天空，过度锐化。”
风格化模板 nano banana pro prompt： “[主题] 在 [风格：赛璐珞阴影/墨水] 中；大胆的线条；连贯的颜色脚本；最小的背景；干净的边缘。负面：凌乱的线条，多余的肢体。”

要避免的常见错误#

与正面冲突的过长负面。保持 nano banana pro prompt 果断。
随机风格堆叠（太多艺术运动冲突）。
忽略镜头和构图——这些锚定了场景的可读性。
一次更改多个变量；将您的 nano banana pro prompt 编辑分解为单问题传递。
在迭代角色一致性时未锁定种子。

迷你案例研究：一致的角色，多个场景#

目标：一个女主角跨越三个地点。

角色圣经
- 头发：栗色波波头；眼睛：淡褐色；服装：红色防风衣；签名道具：银色指南针。
基本 nano banana pro prompt
- “女性冒险家，栗色波波头，红色防风衣，银色指南针；50mm；柔和的阴天；照片写实；自然皮肤纹理；微妙的胶片颗粒。”负面：塑料皮肤，多余的手指。
场景变体（保留描述符 + 种子）
1. 高山山脊：添加“黄金时段轮廓，低雾，24mm 宽”。
2. 森林小溪：添加“斑驳的光线，70mm 用于亲密感，苔藓纹理”。
3. 废墟寺庙：添加“光束，颗粒状灰尘，35mm”。
结果：稳定的肖像，连贯的衣柜；每个 nano banana pro prompt 共享核心主题标记，然后仅修改上下文和镜头。

生成前的快速清单#

主题优先级已设置？
镜头和相机已指定？
照明蓝图已定义？
风格/媒介已固定？
调色板和材料已选择？
负面提示简洁且有针对性？
宽高比、种子和放大计划已注明？如果答案是肯定的，那么您可能有一个强大的 nano banana pro prompt。

常见问题解答#

Q1：什么是 nano banana pro prompt？ A：它是一个精确的、约束驱动的 Nano Banana 指令，它编码了主题优先级、相机、照明、风格和负面，以产生一致的、可控的结果。

Q2：nano banana pro prompt 应该有多长？ A：足够长以消除歧义。目标是 1-3 个紧凑的句子加上一个简短的负面提示和参数。

Q3：我是否需要在每个 nano banana pro prompt 中都包含负面提示？ A：是的，包括一个紧凑的负面列表，该列表针对您的常见伪影，而不会与您的正面相矛盾。

Q4：如何使用 nano banana pro prompt 确保角色一致性？ A：锁定种子，重复身份锚点（头发、眼睛、衣柜），保持照明和镜头稳定，并且每次传递调整一个变量。

Q5：我可以使用 LLM 来起草 nano banana pro prompt 吗？ A：当然——像 Gemini 这样的工具可以共同创作草稿；然后您在 Nano Banana 中进行细化并迭代。

Q6：为什么我的 nano banana pro prompt 会产生过度饱和的颜色？ A：添加“克制的饱和度”和胶片或分级注释；包括负面：“霓虹灯饱和度，HDR 光晕，条带”。

Q7：我应该在 nano banana pro prompt 中包含什么宽高比？ A：匹配主题：3:2 或 4:5 用于人像，16:9 用于电影，1:1 用于产品。在需要时明确说明。

Q8：专业结果通常需要多少次迭代？ A：预计每个场景需要 3-6 次迭代；每个 nano banana pro prompt 应该只调整一小部分变量。

准备好将这些投入使用了吗？在 story321.com 上打开 Nano Banana，粘贴本指南中的 nano banana pro prompt，并充满信心地进行迭代。